<치료기법 모음 / TREATMENT FINDER>

측두하악 관절

하방(미측) 활주..................................................22

전방(복측) 활주..................................................22

내측 활주...........................................................23

외측 활주...........................................................23

내측/외측 활주(외-구강)......................................24

경추

경추....................................................34

앉은 자세에서의 신연...........................................34

누운 자세에서의 신연...........................................34

상부 경추 신연....................................................35

후두환추 (C0-1) 관절.............................36

편측 후두환추(C0-1) 신연....................................36

후두환추 (C0-1) 굴곡..........................................37

엎드린 자세에서 후두환추(C0-1)를

후방에서 전방으로 활주........................................38

환축추(C1-2) 관절.................................39

누운 자세에서의 환축추(C1-2) 회전.......................39

앉은 자세에서의 환축추(C1-2) 회전.......................40

엎드린 자세에서 환축추(C1-2)를

후방에서 전방으로 활주 .......................................41

C2-3 관절.............................................42

엎드린 자세에서 C2-3를 후방에서 전방으로 활주......42

경추 (C3-7) 관절...................................43

경추 굴곡...........................................................43

삼각흉근을 이용한 경추 신전.................................43

경추 신전...........................................................44

편측 아래쪽과 뒤쪽..............................................44

편측 아래쪽 및 뒤쪽 5등급(경사 아래쪽으로 추력)....45

편측 위쪽 및 앞쪽 방향.........................................45

편측 위쪽 및 아래쪽 5등급 (경사 위쪽으로 추력)......46

중앙 후방에서 전방으로 활주.................................47

편측 후방에서 전방으로........................................48

흉추

중앙 후-전방 비추력기법......................................58

편측 후-전방 비추력기법......................................58

상부흉추 추력기법...............................................59

중부 흉추 양측성 추력기법....................................60

중부 흉추 편측성 추력기법....................................61

중부 흉추 회전 추력기법(엎드린 자세에서)..............61

흉추 회전활주 기법..............................................62

흉추 굴곡활주 기법..............................................63

흉추 신전활주 기법..............................................64

늑횡관절 비추력기법............................................64

앉은 자세에서의 제 1 늑골 비추력 활주 기법............65

누운 자세에서의 제 1 늑골 비추력 활주 기법............66

상부 늑골 비추력기법...........................................67

하부 늑골 비추력기법...........................................67

요추와 골반

요추.....................................................77

슬관절을 굴곡하고 바로 누운 자세에서

비추력 신연........................................................77

앉은 자세에서 비추력 신연....................................77

옆으로 누운 자세에서 비추력 신연..........................78

네발기기 자세에서 굴곡 활주.................................79

옆으로 누운 자세에서 굴곡 활주 ............................80

옆으로 누운 자세에서 신전 활주.............................81

후방에서 전방으로 비추력.....................................82

머리측 활주 신연.................................................82

머리측 활주를 통한 접근.......................................83

엎드린 자세에서 요추부 간격에 대한 활주................83

옆으로 누운 자세에서 요추부 간격에 대한 활주..........84

엎드려 누운 자세에서 측방굴곡 활주.......................84

옆으로 누운 자세에서 측방굴곡 활주.......................85

요추의 간격에 대한 추력.......................................86

요추 하후방 추력.................................................87

골반....................................................88

후방 관골 회전....................................................88

전방 관골 회전....................................................88

엎드린 자세에서 아웃플레어 활주...........................89

바로 누운 자세에서 아웃플레어 활주.......................89

인플레어 활주.....................................................90

하방 관골 활주....................................................90

상방 관골 활주....................................................91

하방 치골 활주....................................................91

상방 치골 활주....................................................92

양측 천골의 측방굴곡 활주....................................92

편측 천골의 측방굴곡 활주....................................93

후방으로 기울어진 천골에 대한 천골 회전................93

전방으로 기울어진 천골에 대한 천골 회전................94

바로 누운 자세에서 천장관절 추력..........................95

옆으로 누운 자세에서 천장관절 추력.......................96

어깨관절

견관절..................................................111

신연, 느슨한 위치..............................................111

외측 신연, 굴곡.................................................111

하방 활주, 느슨한 위치.......................................112

하방 활주, 느슨한 위치, 앉기...............................112

하방 활주, 관절가동범위 끝, 앉기.........................113

전방 활주, 느슨한 위치, 눕기...............................113

전방 활주, 느슨한 위치, 엎드리기.........................114

전방 관절낭, 연부조직 생리적 가동술....................114

어깨 외회전과 외전을 결합한 전방 활주.................115

내전 시, 후방(배측) 활주....................................115

후방 활주, 느슨한 위치.......................................116

후방 활주, 굴곡.................................................116

후방 관절낭/연부조직 생리적 가동술.....................117

흉쇄관절..............................................118

배측 활주.........................................................118

복측 활주.........................................................118

머리측 활주......................................................119

꼬리측 활주......................................................119

견봉쇄골관절.........................................120

배측 활주.........................................................120

배측 활주 ― 방법 2...........................................120

복측 활주.........................................................121

견갑흉곽관절.........................................122

신연................................................................122

머리측 활주......................................................122

꼬리측 활주......................................................123

외측 활주.........................................................123

내측 활주.........................................................124

외측 활주.........................................................124

내회전.............................................................125

주관절

주관절을 위한 관절 가동술 치료기법.............138

신연, 느슨한 위치..............................................138

내측 활주.........................................................138

외측 활주.........................................................139

내측 간격.........................................................139

외측 간격.........................................................140

상완요관절............................................141

신연................................................................141

압박................................................................141

요골 배측 활주..................................................142

요골 복측 활주..................................................142

근위 요척관절........................................143

요골두의 배측 활주............................................143

요골두의 복측 활주............................................143

원위 요척관절........................................144

요골의 배측 활주...............................................144

요골의 복측 활주...............................................144

손목과 손

원위 요척관절........................................156

복측 활주 ........................................................156

배측 활주.........................................................156

요수근과 척수근 관절...............................157

신연................................................................157

배측 활주.........................................................157

복측 활주.........................................................158

요골쪽 활주......................................................158

척골쪽 활주......................................................159

제한된 신전을 위한 주상골, 월상골, 삼각골을 위한

가동술.............................................................160

제한된 굴곡을 위한 주상골, 월상골, 삼각골을 위한

가동술.............................................................161

중수근 관절...........................................162

신연................................................................162

배측 활주.........................................................162

복측 활주.........................................................163

요골쪽 활주......................................................163

척골쪽 활주......................................................164

중수근 신전 가동술............................................165

수근중수 관절(CMC)..............................166

중수근 굴곡 가동술............................................166

수근간 관절 가동술............................................167

수근중수 관절(CMC).........................................168

수근중수 관절 신연............................................168

수근중수 관절 배측 활주.....................................168

수근중수 관절 복측 활주.....................................169

중수간 관절...........................................170

중수간 관절 배측 활주........................................170

중수간 관절 복측 활주........................................171

중수지절 관절(MCP)..............................172

중수지절 관절 신연............................................172

중수지절 관절 배측 활주.....................................172

중수지절 관절 복측 활주.....................................173

중수지절 관절 요골쪽 활주..................................173

중수지절 관절 척골쪽 활주..................................174

지절간 관절(IP).....................................175

지절간 관절 신연...............................................175

지절간 관절 배측 활주........................................175

지절간 관절 복측 활주........................................176

능형중수골 관절(TMC)............................177

능형중수골 관절 신연.........................................177

능형중수골 관절 배측 활주..................................177

능형중수골 관절 복측 활주..................................178

능형중수골 관절 요골쪽 활주...............................178

능형중수골 관절 척골쪽 활주 ..............................179

고관절

간접적인(종방향) 신연.......................................192

무릎 고정을 통한 간접적인(종방향) 신연...............193

왼측 신연.........................................................194

하방 활주.........................................................195

엎드려 누운 상태에서 전방 활주...........................196

변형된 엎드린 자세에서 전방 활주........................197

엎드린 FABER 자세에서 전방 활주.......................198

안정 위치에서 후방 활주 ....................................199

고관절과 무릎을 구부린 누운자세에서 후방 활주.....200

직접적인 외측 활주............................................201

외측 활주 내회전 움직임.....................................201

간접 기법: 후외측 활주.......................................202

무릎관절

신연................................................................216

대퇴에 대한 경골의 후방 활주..............................216

대퇴에 대한 경골의 전방 활주 1...........................217

대퇴에 대한 경골의 전방 활주 2...........................217

대퇴에 대한 경골의 전방 활주 3...........................218

내측 활주.........................................................218

외측 활주.........................................................219

내측 간격.........................................................219

외측 간격.........................................................220

슬대퇴관절(PFJ)...................................221

PFJ 머리측 활주................................................221

PFJ 꼬리측 활주................................................221

PFJ 내측 활주...................................................222

PFJ 외측 활주...................................................222

PFJ 내측 경사...................................................223

PFJ 외측 경사...................................................223

근위 경비관절 후방 활주.....................................224

근위 경비관절 전방 활주.....................................225

발목관절

먼쪽경비관절 ........................................233

전방 활주.........................................................233

후방 활주.........................................................233

체중부하에서 비골의 전방 활주............................234

비골의 상방 활주...............................................234

비골의 하방 활주...............................................235

족관절.................................................236

신연................................................................236

신연 추력.........................................................236

거골 후방 활주..................................................237

거골 후방 활주: 체중부하에서 움직임 동반 가동술....237

거골 후방 활주: 움직임 동반 가동술......................238

거골 전방 활주..................................................238

간접적 거골 전방 활주........................................239

발

거골하관절............................................248

신연................................................................248

외측 활주.........................................................248

내측 활주.........................................................249

종골 잠금.........................................................249

중족근 관절..........................................250

주상골 배측(전방) 활주......................................250

주상골 배측측방 활주.........................................250

주상골 저측(후방) 활주......................................251

주상골 저측내측 활주.........................................251

입방골 배측(전방) 활주......................................252

입방골 배측측방 활주.........................................252

입방골 저측(후방) 활주......................................253

입방골 저측내측 활주.........................................253

입방골 도수교정................................................254

족근중족관절.........................................255

배측(전방) 활주................................................255

저측(후방) 활주................................................255

신연................................................................256

중족지절관절.........................................257

신연................................................................257

배측(전방) 활주................................................257

저측(후방) 활주................................................258

내측 활주.........................................................258

측방 활주.........................................................259

종자골관절 가동술.............................................259

중족간관절 가동술.............................................260

지절간관절............................................261

신연................................................................261

배측(전방) 활주................................................261

저측(후방) 활주................................................262

자가 가동술

턱관절.................................................266

입 열기(양측 TMJ 내밈).....................................266

아래턱 외측 외전(외측 턱 운동)...........................266

경추(목뼈)...........................................267

C2-C7 회전 (반대쪽 척추관절 열기)....................267

C2-C7 회전 (동측 척추관절 닫기).......................267

흉추(등뼈)...........................................268

첫 번째 늑골 하방 활주.......................................268

타월을 이용한 흉부 신전.....................................268

의자 이용 중간 흉부 신전....................................269

흉부 폼 굴림.....................................................269

요추(허리)...........................................270

요추신전..........................................................270

견관절(어깨).........................................271

견관절 후방 활주...............................................271

손과 손목.............................................272

손과 손목 신연..................................................272

요수근관절(노손목관절) 전방 활주.......................272

MCP 또는 손가락 신연.......................................273

MCP 또는 손가락 활주.......................................273

고관절(엉덩관절)....................................274

굽힌 고관절 외측 활주........................................274

스쿼트 자세에서 고관절 굴곡을 위한 외측 활주........274

네발기기 자세에서 고관절 신연............................275

고관절 굴곡하면서 선자세의 고관절 신연...............275

무릎관절..............................................276

다리 길게 펴고 앉은 자세의 슬개골 내외측 활주......276

다리 길게 펴고 앉은 자세의 슬개골 상하방 활주......276

슬개골 내외측 기울이기......................................277

경골 체중부하 회전............................................277

발목과 발.............................................278

발목관절 신연...................................................278

거골(목말뼈) 활주.............................................278

종골(발뒤꿈치) 외측 활주...................................279

엄지발가락 MTP 신연술......................................279